Kun on aika uudelle alulle
Hyvinvointi syntyy tasapainoisesta sekä omannäköisestä elämästä
Etsitään yhdessä sinun hyvinvointisi avaimet
Tervetuloa valmennukseen!
Olen kuopiolainen hyvinvoinnin valmentaja Juho
Sydäntäni lähellä on ohjata ja tukea asiakkaitani kohti heille tärkeitä tavoitteita. Erityisesti olen perehtynyt pysyvien, kokonaisvaltaisten elämäntapamuutosten valmentamiseen ja terveyttä tukevan hyvinvoinnin ohjaamiseen.
Valmentajana olen rauhallinen ja kuunteleva, mutta lempeän luja kannustamaan sinua kohti tavoitettasi.
Valmennuksessani yhdistyvät elämäntapojen muuttamista tukeva perinteinen personal training, ravintovalmennus sekä terveyden edistämiseen sekä sairauksien ennaltaehkäisyyn tähtäävä terveysvalmennus.
Juho Räsänen
Auktorisoitu personal trainer | Ravintovalmentaja | Sairaanhoitaja (AMK)
Kokemuksesta tiedän, että muutoksen hankalin askel on ensimmäinen askel, muutoksen aloittaminen.
Kun ensimmäisen askeleen astuu itselle sopivalla tavalla, on tiellä kohti onnistumista!
Itselle ja muutokselle on muistettava antaa riittävästi aikaa, jotta pienten tekojen kautta voi syntyä jotain pysyvää.
Matka muutoksen tiellä vaatii aina päättäväisyyttä ja kysyy rutkasti sisua.
Oikeanlaisen ja oikea-aikaisen tuen turvin kuitenkin jokaisella on mahdollisuus onnistua.